嗜睡白天总犯困，医生小哥哥帮我找原因-通州区睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我叫小杨，一个平凡的大学生，但最近，我的生活被一种奇怪的症状困扰着——白天总是犯困，仿佛我的身体里住着一个永不停歇的瞌睡虫。

我点了点屏幕，屏幕上跳出了医生的头像，他叫周医生，一个年轻有为的医生，他的笑容在屏幕上显得格外温暖。我向他诉说了我的困扰，他耐心地询问了我睡眠的情况，我告诉他，我已经这样五六年了。

周医生的声音透过屏幕传来，他问：“你晚上睡觉打鼾吗？”我愣了一下，然后回答：“有，好像有。”他又问：“那你觉得是什么原因导致你醒的呢？是做梦呢？还是听见有声音，还是上厕所呢？”我回答：“醒一会然后又睡着了，有的时候是做梦。”

周医生又问了我一些关于生活压力和学习压力的问题，我告诉他，我没有很大的压力，但不想学习也算吗？他哈哈一笑，说：“算吧。”

然后，周医生提出了一个建议，让我去做一个睡眠监测，鼻窦CT，鼻内镜的检查，看看有没有鼻内结构堵塞性疾病。他还告诉我，长期打鼾的话，夜间睡眠会缺氧，导致白天嗜睡，犯困，久了之后，会引起高血压等心脑血管疾病。

我听了他的话，心里有些慌，但我还是鼓起勇气问他：“我体重，身高多少呢？有偏胖没呢？”他告诉我：“您这BMI体重指数32，是考虑偏胖的。”我听了，心里更加沉重。

周医生又告诉我，如果以前发现血压偏高的话，这个是需要重视的，可以自己买一个血压计在家监测，血压，如果不同3天，连续监测3次以上，血压都高的话，是要考虑诊断高血压的。他给了我一些健康指导，让我减少钠盐摄入，控制体重，规律运动，戒烟戒酒，避免被动吸烟，限制饮酒，减轻精神压力，保持心情愉悦。

我听了他的话，心里有些害怕，但我还是决定按照他的建议去做。我开始减少盐的摄入，控制饮食，增加运动，每天晚上都会用血压计测量血压，记录下来。

一个月过去了，我发现我的体重减轻了一些，血压也稳定了，白天犯困的情况也有所改善。我开始觉得，生活又有了希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢周医生，是他的专业和耐心，让我重新找回了生活的希望。我相信，只要我们努力，就一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。