闭合性粉刺怎么办？阿达帕林凝胶有效吗？-吉林市闭合性粉刺推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我照例起床，洗漱，然后坐在镜子前，看着那张熟悉却陌生的脸。闭合性粉刺，小米粒似的，密密麻麻地布满了我的脸颊，像是一群顽皮的小精灵，在我脸上嬉戏。

我试着用手去摸，却不敢用力，生怕它们会反抗，留下更深的痕迹。我上网搜索，看到有人说可以用阿达帕林凝胶，于是抱着试试看的心态，我来到了京东互联网医院。

医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。他告诉我，闭合性粉刺适合外用阿达帕林凝胶，或者维A酸乳膏。我迫不及待地问，哺乳期、备孕期、孕期能用吗？医生耐心地回答，这些期间不能使用。

我心中一阵失落，但很快又燃起了希望。医生说，阿达帕林凝胶通常没有耐药性，非常适合粉刺，起效时间长，但是效果好。听到这里，我仿佛看到了希望的曙光。

医生还告诉我，阿达帕林凝胶的使用规范：晚上外用，初始注意少量、短暂停留开始，比如初始小范围点涂，保留20分钟后洗掉，连续几天后，改为保留二小时，直到适应每晚。它是痘痘非常好的药膏，但刺激性让很多痘友避而远之，渡过刺激期就是“蜜月期”。一句话，逐渐建立皮肤耐受性。

日常生活注意事项也让我印象深刻：做好日常防晒，不饮酒、不做熬夜党。饮食方面，忌口辛辣刺激食物、咖啡，少吃甜食、高脂油腻食物、及奶制品，包括纯牛奶。养成多喝白开水习惯，和含糖饮品告别。

我开始按照医生的建议使用阿达帕林凝胶，虽然一开始有些不适，但我没有放弃。我告诉自己，坚持下去，一定能看到效果。

如今，我的脸上已经没有那些讨厌的小痘痘了。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了自信。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？