那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。楼上的噪音像是在我的耳边嗡嗡作响,我甚至能感觉到那股恶心的气息。我翻了个身,心脏突然‘突突’地跳了起来,像是有什么东西在胸腔里猛地撞了一下。
我赶紧坐了起来,打开手机,搜索着‘睡眠质量差、心脏突突、焦虑,可能是心律失常?’。搜索结果让我心头一紧,各种可能性让我感到恐慌。
第二天,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心,他问我睡眠质量如何,我告诉他‘一般’,然后详细描述了那晚的经历。
医生听完后,轻轻摇了摇头,‘环境因素的影响,这个不是药物能解决的’,他建议我多与楼上的人沟通一下。
‘睡觉的时候心脏突突突’,我接着说,‘又是怎么回事情?’
‘有可能心律失常’,医生的话让我心头一紧,‘这要检查心电图才能准确判断’,他告诉我。
‘我才30’,我忍不住插了一句,‘心律失常有没有还没确定?’
‘没有’,医生回答,‘检查一下再判断吧’。
我点了点头,心里却有些忐忑。‘压力大一直焦虑有影响吗?’我问道。
‘当然有’,医生回答,‘焦虑伴有睡眠不好,可以考虑治疗’。
‘使用抗焦虑类药物’,医生建议,‘行’,我点了点头。
‘这个要就诊,完善检查后再分析判断,考虑’,医生最后说。
我决定先检查心脏,还有甲亢,看看有没有这些病。
离开医院的时候,我感到一丝释然。虽然不知道结果如何,但至少我采取了行动。我开始注意自己的生活习惯,尽量减少压力,改善睡眠。
现在,每当我躺在床上,听着楼上的噪音,我不再感到恐慌。我知道,只要我保持健康的生活习惯,一切都会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?