我总是情绪低落，想自杀，怎么办？-锦州市青少年情绪障碍推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我叫小林，一个普通的上班族，但最近，我的生活被一种无法言喻的阴霾笼罩着。

“您好，需要什么帮助？”医生的声音温和而关切，像是一缕阳光穿透了乌云。

“我想咨询一下抑郁症。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌。

医生耐心地听我讲述，我告诉他我最近总是感到情绪很低落，时常会哭，觉得世界都对自己不好。我甚至有了自杀的念头，看到刀忍不住想割手。

医生详细询问了我的症状，他问：“情绪低落，兴趣或愉快感丧失，精力不济或疲劳，注意力不集中，自我评价低，自卑自责，悲观、认为前途暗淡，自伤自杀想法，失眠，食欲差。您有几条，都是那几条？”

我沉默了片刻，然后回答：“我都有。”

医生又问：“有时候想睡就不起来的那种？”我点了点头。

“表现精力特别旺盛，心情远远好于正常，兴趣快感增多，睡眠少还经济充沛，小事或者没事就发脾气，话多，觉得自己比别人厉害，自己啥都能干，可以当大官赚大钱，睡眠少还不累，精力旺盛，性欲增加，爱管闲事，打抱不平，乱花钱，有几条？持续至少4天以上？”

我摇了摇头：“您上面说的上面有七条。”

医生沉默了一会儿，然后说：“目前看是青少年情绪障碍，有双相情感障碍的倾向。”

听到这个诊断，我心中五味杂陈。医生告诉我，首先需要跟家长说，让他们帮助我。

“最近总是遇到什么事都好像是自己的错。”我低声说。

“听歌也会时常哭。”我继续说道。

医生建议我：“跟家人商量一下，可以到医院去看看。”

“心理科。”医生最后说。

“好的谢谢医生。”我回答道。

“不客气。”医生微笑着说。

离开医院的时候，我心中充满了迷茫和不安。我不知道自己的未来会怎样，但我知道，我不能再这样下去了。

有时候出现自杀的倾向怎么办，我怕控制不好自己。我脑海里总是想出我自杀的样子。

“所以马上跟家长说。”医生的话在我耳边回荡。

“别耽误。”医生的声音充满了紧迫感。

“让他们帮助您。”医生最后说。

“好的好的。”我回答道。

我深深地吸了一口气，我知道，我必须面对自己的问题，我必须勇敢地走下去。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！