心境不稳定，情绪起伏大，怎么办？-永州市焦虑症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，时而明媚，时而阴霾。

“请问有什么可以帮助您的呢？”医生的声音温和而关切，就像春日里的一缕微风，轻轻拂过我的心头。

“你好，因为广州疫情防控的需要，没有去复诊，药还有两天就吃完了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻搅的湖水，波涛汹涌。

医生耐心地询问了我的病情，并告诉我可以上传相关资料，以便更好地了解我的情况。我按照医生的建议，上传了购药订单和现有药物的照片。

“我可以停药吗？吃了一个月了。”我忍不住问道，内心充满了焦虑和不安。

“服用一个月感觉如何呢？”医生的问题让我陷入了沉思，我努力回忆着这段时间的感受。

“因为第二次去复诊的时候情绪还是不稳定，医生加量了。”我回答道，声音中带着一丝无奈。

“嗯，那现在呢？”医生的声音充满了关切。

“最近吃了药后情绪比较平缓，不知道是平静地难过还是难过到平静。准备回学校的那个晚上心里有莫名的抵触难过，晚上洗澡的时候有厌恶烦躁想哭的感觉。”我尽量详细地描述着我的感受。

“虽然好多了，但还是不稳定，而且服药时间并不长。”我补充道。

“目前是不推荐减药的，更别说停药了。”医生的话让我心头一紧，我明白这意味着我必须继续服药，但我真的害怕药物的副作用。

“而且后面适应不了学校回家了。那天下午午休醒来，因为一件小事生气烦躁，踢打自己和捶床。第二天早上醒来也是这样。第三天是因为没有洗碗被妈妈说了，于是我当场生气，不过没有表露出来，当时就想狠狠地把碗摔进垃圾桶这样就不用洗碗，还能气到别人。不过我没有干。这三件事都是烦躁完之后莫名难过。”我尽量控制着自己的情绪，但声音中还是带着一丝颤抖。

“我妈妈找了她认识的一个医生朋友问我的病情，她说我不是病，只是焦虑症，心太着急了。停一下药看看情况，也没有关系的。”我无奈地说道。

“我不知道怎么办。”我低下头，泪水在眼眶里打转。

“那就看你自己想怎么弄了。”医生的话让我心头一紧，我明白这意味着我必须自己做出决定。

“好，谢谢医生。”我抬起头，微笑着对医生说。

“不客气。”医生微笑着回应。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到一种莫名的轻松，但也有一丝不安。我不知道自己的病情会怎样发展，但我相信，只要我坚持下去，总会有一天，我会战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？