最近感觉不能勃起了，怎么办？-房山区勃起功能障碍推荐专家

夜深了，我独自坐在床边，手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的图标。我深吸一口气，点击了咨询按钮，心中五味杂陈。

“您好，我是夜班值班医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么要咨询的医学问题？”医生的话音里带着一丝好奇。

“最近感觉不能勃起了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被掀起了巨浪。

医生开始询问我的基本情况，我按照提示回答，心中却越来越不安。最后，我不得不承认自己有手淫史，已经持续了十多年。

医生告诉我，根据我的情况，初步考虑为勃起功能障碍。我心中一沉，这听起来就像是宣判。

“这个怎么办呢？”我急切地问道。

“西地那非，推荐初次使用剂量50mg，推荐性生活前1小时左右服用。”医生的话让我有些意外，我还这么年轻，就要开始依赖药物了吗？

“还能调整过来吗？”我心中充满了希望。

“应用药物的同时建议您可以加强锻炼，生活建议：1、矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。2、调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。3、和谐夫妻感情：配偶参与与鼓励。4、控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。”医生的建议让我感到一丝希望。

“戒掉手淫，以及最近一两个月不进行房事会有帮助吗？”我问道。

“这个不会有明显的效果的，需要长时间坚持。”医生的话让我有些失望。

“嗯，还有救吗？”我心中充满了疑问。

“坚持锻炼，是可以逐步的改善的。”医生的话让我重新燃起了希望。

“如果不进行房事，是不是就不用吃药？”我问道。

“是的，没有性生活禁止应用药物治疗。”医生回答。

关诊时间临近，系统将自动关诊，医生希望我的建议能够帮助到您，感谢我的信任。我心中充满了感激，同时也充满了希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以一起分享经验，共同战胜困难。