腰椎间盘突出引起的腰痛和下肢麻木，怎么办？-成都市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，却怎么也提不起精神。去年，我在医院做了CT，确诊了腰椎间盘突出。当时医生说问题不大，我也就没太在意。可最近，腰痛得越来越厉害，尤其是久坐后站起来，感觉直不起腰来。

那天，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位全职医生。他问了我很多问题，比如疼痛的具体部位，有没有下肢的麻木酸胀感，甚至问我能走多远。我如实回答了他的问题，心里却充满了焦虑。

医生让我描述疼痛的具体部位，我指着脊柱区下段，说就像机械缺乏润滑油一样，疼痛得让人难以忍受。医生又问有没有下肢的症状，我告诉他偶尔右腿会疼。医生让我描述一下疼痛的感觉，我形容说就像被针扎一样，让人难以忍受。

医生告诉我，按摩和正骨可能有一定的帮助，但需要先了解我目前的症状。我告诉他，我平时喜欢久坐，工作压力大，生活作息也不规律。医生听后，建议我注意休息，适当进行腰背部的锻炼，并告诉我一些缓解疼痛的方法。

在医生的指导下，我开始注意调整自己的生活习惯，每天坚持做腰背部的锻炼。虽然疼痛并没有完全消失，但感觉好多了。我开始意识到，健康真的是无价之宝，不能等到病痛缠身才去关注。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以随时随地向医生咨询，得到专业的指导。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院是一个很好的选择。在这里，我们可以得到专业的指导，也可以和其他患者交流心得，共同战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。