我的尿酸和肌酐都偏高，怎么办？-滨海新区痛风推荐专家

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院的全科医生咨询室。室内暖黄色的灯光，墙上挂着几幅简单的装饰画，给人一种温馨的感觉。

“您好，我是全科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您既往有什么疾病史吗？目前有无不适症状？”医生开始询问我的情况。

“没有什么症状，就是尿酸高有几年时间了。”我回答道。

医生接过我的报告，仔细查看了一会儿，然后说：“根据您的报告，目前您的尿酸值是需要用药进行降尿酸的，另外您还需要排除是否有痛风的情况。”

听到这里，我心中一紧，痛风？那可不是闹着玩的。医生接着说：“建议您平时①限酒；②减少高嘌呤食物摄入，常见的高嘌呤水平食物：包括内脏、猪肉、牛肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。；③防止剧烈运动或突然受凉；④减少富含果糖饮料摄入；⑤大量饮水（每日2000 ml 以上）；⑥控制体重；⑦增加新鲜蔬菜摄入；⑧规律饮食和作息；⑨规律运动；⑩禁烟。”

听到这里，我有些懵，这么多注意事项，我该如何是好？医生似乎看出了我的困惑，继续说：“您的肌酐值考虑没有太大的问题，但疾病的诊断及治疗需要您提供详细的临床症状及资料，才能给您专业的指导，如果您现在不方便，建议您方便的时候再来咨询，保持在线，我们再进行详细沟通，针对您的问题给您分析解答，非常感谢您的关注，祝您平安健康！”

离开医院的时候，我心中五味杂陈。尿酸高，痛风，这些名词对我来说都是陌生的，但我又不得不去面对。我开始尝试改变自己的生活习惯，减少高嘌呤食物的摄入，增加运动量，戒烟限酒，每天按时喝水。虽然过程很艰难，但我没有放弃。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，笑着说：“你的尿酸值已经降下来了，继续保持良好的生活习惯，你的身体会越来越健康的。”听到这里，我心中充满了喜悦，我知道，我做到了，我战胜了病魔。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。