早晨起来舌头发白，可能是脾虚湿重，需要注意饮食和生活习惯-潍坊市脾虚湿重推荐专家

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然发现，我的舌头……

白得像铺了一层霜，这可真是奇怪。我试着舔了舔嘴唇，那层白苔似乎更加明显了。这几个月来，我总是觉得身体有些不对劲，失眠、乏力，现在连舌头都开始闹起了别扭。

我上网查了查，有人说这是脾虚湿重的症状。我思前想后，决定还是找个医生问问。

京东互联网医院，我点开了这个熟悉的界面。赵医生，一个看起来和蔼可亲的名字，我向他描述了我的症状。

‘你好，我是赵医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我会详细阅读您的病情描述。’

赵医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

‘您好，您症状多长时间了？做过什么检查？用过什么治疗？效果如何？目前还有哪些症状？既往有过哪些病史？有无药物过敏史？’

我如实回答了他的问题，告诉他我已经失眠几个月了，没做过检查，就是感觉全身乏力，怕热，吃饭不挑食，胃口很好，就是每天忙着上班，很少运动。

‘早上起来还更严重些。’我补充道。

‘脾虚湿重。’赵医生很快就给出了诊断。

‘建议服用参苓白术颗粒。’

我点了点头，心里多少有些疑惑，这药真的能管用吗？

‘就是觉得湿气比较重。’我小声嘟囔了一句。

‘处方已送达药师审核。’

我看着屏幕上的信息，心里多少有些紧张。这药真的能治好我的病吗？

‘建议加强体育锻炼，均衡营养，避免辛辣刺激油腻以及寒凉生冷食物。可以多吃山药，莲子，芡实，薏米，红豆等健脾祛湿的食物。’

赵医生的话让我感到一丝温暖，原来他不仅给我开了药，还给了我这么多生活上的建议。

‘好的，谢谢了。’我回复道。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。这几个月来，我一直在为自己的身体担忧，现在终于找到了解决办法，心里多少有些安慰。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我微微一笑，闭上眼睛，期待着明天醒来，我的舌头能恢复正常的颜色。