产后6个月，阴道哑铃滑出，需不需要去医院做盆底肌康复？-中山市产后盆底肌功能障碍推荐专家

产后六个月，我仿佛又回到了那个初为人母的懵懂时期。那天，我在家练习使用阴道哑铃进行盆底肌康复，当我用到了第四号哑铃时，它竟然滑了出来，让我心头一紧。

我赶紧上网搜索，发现这种情况并不少见，但心里还是有些忐忑。于是，我鼓起勇气，在京东互联网医院咨询了一位医生。

医生很耐心地听我描述了情况，然后告诉我：“有的，有必要去医院检查一下。”

我顿时松了一口气，但紧接着又问：“请问已经6个月了，做盆底康复评估，以及修复还来得及吗？”医生回答：“来得及，越早越好。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。医生还告诉我，可以尝试做提肛运动来加强盆底肌的力量。

那天，我回到家后，就开始按照医生的建议练习提肛运动。一开始，我并不适应，感觉有点尴尬，但想到这是为了自己的健康，就硬着头皮坚持了下来。

渐渐地，我发现提肛运动并没有我想象中那么难以启齿，反而让我感到一种前所未有的轻松和舒适。我开始享受这个过程，每天都会坚持做三次，每次提20次以上。

然而，就在我逐渐适应了这种生活方式时，我发现小腹右边偶尔会疼，感觉像排卵疼一样。我又想起了医生的话，于是再次在京东互联网医院咨询了医生。

医生告诉我，这种情况也是有可能的，建议我去做个B超检查一下。

我按照医生的建议，去医院做了B超检查。结果显示，一切正常。医生告诉我，不用担心，这只是正常的生理现象。

经过这段时间的治疗和康复，我渐渐恢复了信心。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。