腰间盘突出，时不时疼痛，如何缓解？-徐汇区腰间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，却怎么也暖不热我的心。自从腰间盘突出以来，我的生活就像被无形的锁链束缚住了。

我清楚地记得，那天我弯腰去捡掉在地上的手机，突然间，一阵剧痛从腰部传来，仿佛有无数根针在扎着我。我疼得几乎无法呼吸，只能扶着墙慢慢站起来。从那以后，我的腰就像被什么东西卡住了一样，时不时地会疼。

我去了医院，医生告诉我，我得了腰间盘突出。我听着，心里却是一片茫然。我甚至不知道什么是腰间盘突出，只知道它让我痛苦不堪。

我开始尝试各种治疗方法，贴过药膏，吃过药，但效果都不明显。有时候，我甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心态，我预约了在线咨询。

医生很耐心地询问了我的病情，我详细地描述了我的症状，包括疼痛的部位、时间以及疼痛的程度。医生听完后，告诉我，这是一种常见的疾病，可以通过一些方法来缓解。

医生建议我避免久坐久站，避免弯腰捡东西，最好佩戴腰托。他还给我开了一些非甾体类消炎镇痛药和外用药膏。

我开始按照医生的建议去做，虽然疼痛并没有完全消失，但确实有所缓解。我开始觉得，生活又有了希望。

我有时候会想，如果不是京东互联网医院，我可能还在痛苦中挣扎。我真的很感谢医生，感谢他的耐心和细心。

我想，也许我的经历可以给其他人带来一些帮助。所以，我想在这里分享我的经历，也希望更多的人能够得到及时的治疗。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！