腰间盘突出，疼痛不缓解，如何治疗？-通州区腰间盘突出推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然一阵剧痛袭来，我几乎无法直起身子。我赶紧请假去了医院，拍了片子，结果竟然是腰间盘突出。我愣住了，这突如其来的疼痛，让我对生活充满了担忧。

我预约了京东互联网医院的骨科医生**。那天，我早早地来到了医院，心里既紧张又焦虑。医生**穿着白大褂，面带微笑，让我紧张的情绪稍微缓和了一些。

医生**详细询问了我的病情，我告诉他，除了腰痛，我还能坐直，但一弯腰就疼得厉害。医生**听了我的描述，又仔细看了片子，然后说：“从片子来看，不算很严重。”听到这个消息，我稍微松了一口气。

医生**告诉我，住院治疗输液可以缓解症状，还可以同时做理疗。我问他：“我这个算严重吗？”医生**微笑着说：“不客气的，虽然不算很严重，也是需要积极治疗的。”

医生**还告诉我，平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼，比如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，增加腰背部肌群力量，增加脊柱稳定性。他还建议我不要抽烟喝酒，饮食方面建议少食辛辣刺激，营养均衡。

我问他：“吃的方面呢？”医生**说：“不要抽烟喝酒，饮食方面建议少食辛辣刺激，营养均衡。”我点点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生**的建议去做。

离开医院的时候，医生**还送了我一个护腰，说：“护腰参考这种有支撑的。”我感激地看着他，心里充满了感激。

回到家，我开始按照医生**的建议进行治疗。每天，我都会坚持做腰背肌锻炼，饮食也变得规律起来。渐渐地，疼痛开始减轻，我能感觉到自己的腰背肌群在逐渐增强。

我想，这就是生活的力量吧。面对疾病，我们不能退缩，只能勇敢地面对。我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病痛，重新拥抱健康的生活。

想问问大家，有没有出现过类似的腰间盘突出的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？