头发一天不洗就油腻，痒得厉害，还有头屑和脱发怎么办？-成都市脂溢性皮炎伴脱发推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地摸了摸头发。一摸，心里一惊，头发油腻腻的，还带着刺鼻的痒意。我赶紧跑到镜子前，一看，头皮上满是白花花的头屑，头发也大把大把地掉。

我慌了神，这可是我最近几个月来最严重的一次。以前虽然也有头屑和脱发，但都没这么严重。我赶紧拿起手机，搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些解决办法。

搜索结果里，我看到了京东互联网医院的皮肤科医生咨询界面。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了进去。医生很快就回复了，他问我头发油腻、痒、头屑和脱发的情况，我一一回答了。

医生说，根据我的描述，可能是脂溢性皮炎伴脱发。他问我有没有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史，以及女性是否处于孕、哺、备孕期等情况。我告诉他，我都没有。

医生建议我使用复方酮康唑发用洗剂，一周两次，配合口服除脂生发片，也可以控油的。他还告诉我，用药前要仔细阅读说明书，如无禁忌可使用，如果在用药过程中出现不适，请及时复诊或医院就诊。

听到这里，我心里多少有些安慰。虽然治疗需要三到六个月，但我相信只要坚持用药，我的头发一定能好起来。

医生还告诉我，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时建议饮食作息要规律，一般建议晚10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。

他还说，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。

我认真记下了医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体，争取早日恢复健康。

现在，我已经坚持用药一个月了，头发的情况有所改善。虽然还有头屑和脱发，但已经没有之前那么严重了。我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔，重新拥有浓密的头发。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能早日战胜病魔，恢复健康！