糖尿病控制：牛奶引起血糖升高正常吗？-2型糖尿病推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，一个有着五年糖尿病历史的患者，正坐在床边，手里拿着一瓶200ml的低脂高钙牛奶，心里有些忐忑。

糖尿病，这个听起来就让人心生畏惧的词汇，已经陪伴了我五年。每天，我都要按时注射长效胰岛素，调整饮食，监测血糖。今天，我注射了16单位的诺和锐，然后，我决定喝这瓶牛奶。

我看着牛奶，心里想，这牛奶是低脂的，应该不会影响我的血糖吧。7:15，我注射完胰岛素后，一口气把这瓶牛奶喝了个精光。

上午的工作很忙，我几乎没有时间吃东西。到了中午，我吃了一根干酪条，下午又吃了一些菜。晚上，我则吃了一盘鸡肉蔬菜色拉。吃完后，我监测了一下血糖，发现竟然升到了6.4。

我有些慌了，这血糖升得也太快了吧。我立刻给京东互联网医院的医生发去了消息，询问这是不是正常的现象。

医生很快回复了，说：“您好，感谢您的信任！您这样的情况是正常的。您现在的饮食控制得很好，除了排便不太顺畅外，没有其他问题。”

听到医生这么说，我心里的一块大石头终于落下了。我回复道：“谢谢医生，没有其他问题了。”

接下来的日子里，我继续按照医生的建议调整饮食，监测血糖。我发现，只要我控制好饮食，血糖就能保持在正常范围内。

现在，我已经完全适应了这种生活。每天，我都会按时注射胰岛素，监测血糖，调整饮食。虽然有时候会有些累，但每当看到血糖保持在正常范围内，我就觉得一切都是值得的。

我想，这就是生活吧。有时候，我们都会遇到一些困难和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？