老人腰间盘突出想用药膏，医生建议口服药物并注意日常生活习惯-东营市腰椎间盘突出症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样阴沉。我今年六十有五，最近腰间盘突出让我苦不堪言，听说药膏能缓解疼痛，就想着买点来试试。

医生是个年轻的女医生，面带微笑，声音温和。她听完我的描述后，轻轻摇了摇头，“不建议你用膏药，效果不好的。”我有些失望，但还是不死心，“那贴膏可以吗？”医生耐心地解释，“贴膏药也是治标不治本，没有效果的。”

我有些沮丧，但还是不死心，拿出药膏的详情问，“那什么效果好？”医生看着我，眼神里满是关切，“平时饮食起居应该注意什么？”我愣了一下，没想到医生会这样问。

医生告诉我，口服双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊和甲钴胺片可以缓解疼痛，但更重要的是要注意日常的生活习惯。她说，不要搬重东西，不要扭着腰，正常吃饭就可以。听到这里，我心中涌起一股暖流，原来医生这么关心我。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意调整生活习惯。渐渐地，我的腰痛症状有所缓解，生活也恢复了往日的平静。每当我想起医生的那句话，“平时饮食起居应该注意什么？”我都会想起那个温暖的午后，想起那个关心我的医生。

如今，我已经康复，但那段经历却让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的腰痛问题？你们又是如何应对的呢？