我总是睡觉多汗、失眠、消化不良,眼睛也总是睁不大,怎么办?-闵行区肝火旺盛型失眠推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,却怎么也睡不着。汗水浸湿了枕套,我翻了个身,却感觉眼睛像是被什么东西堵住,怎么也睁不开。

我是个上班族,最近工作压力很大,晚上总是睡不好,白天又提不起精神。消化也不太好,有时候吃点东西就感觉肚子胀胀的。我实在忍受不了这种生活,决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,因为听说那里方便快捷。医生问了我一些问题,比如有没有容易怕热或者怕冷,有没有容易疲劳乏力。我一一回答了,然后医生让我拍个舌头的照片,说是要看看舌象。

医生告诉我,我这是肝火扰心型失眠,平时应该有心烦,胸闷,不想吃饭,口干口苦,脾气比较急躁易怒。我听了这些,心里一惊,这不就是我吗?

医生给我开了中药,说是要调节一下。我看着药方,心里既期待又紧张。期待的是,希望这中药能让我好起来;紧张的是,不知道这中药有没有副作用。

中药是颗粒剂的,免煎的,每次一包,早晚各一包。我按照医生的建议,按时服药。刚开始的时候,感觉有点恶心,但是坚持了一段时间,就适应了。

服药期间,我特别注意了饮食,尽量不吃辛辣、油腻的食物,也不喝酒。我发现,我的睡眠质量确实有所改善,白天也感觉精神多了。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便的话,就去京东互联网医院,真的方便!

肝火旺盛型失眠调理指南 常见症状 肝火旺盛型失眠的常见症状包括心烦、胸闷、口干口苦、脾气急躁易怒等。易感人群为长期精神紧张、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:可服用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等中药方剂来清肝泻火、调节情绪。 2. 饮食调理:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡、富含维生素的食物,如绿叶蔬菜、水果等。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行体育锻炼和放松活动,如瑜伽、太极等。 4. 心理调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少压力和焦虑情绪。 5. 注意事项:在服用中药期间,避免饮酒和食用对中药有损伤的食材,如萝卜等。
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