崴脚了,怎么办?-牡丹江市踝关节扭伤推荐专家

那天,我正和朋友们在篮球场上挥洒汗水,一场激烈的比赛即将结束。突然,我脚下一滑,一个踉跄,紧接着就是一阵钻心的疼痛。我知道,我的脚崴了。

疼痛让我不得不停下来,我坐在场边,看着脚踝处鼓起的大包,心里一阵慌乱。以前也崴过脚,但这次似乎更严重。我强忍着疼痛,给京东互联网医院的医生发了一条消息:“医生,我崴脚了,多长时间了?”

很快,医生回复了:“片子拍了么?”我摇了摇头:“没有,但是没有肿胀,也没有骨折。”医生又问:“走路的时候很疼吗?”我点了点头:“是的,以前也有崴过,但是这次特别疼。”

医生给出了建议:“理疗按摩外涂扶他林软膏,减少活动。”我按照医生的建议,开始进行治疗。但是,我心里还是有些不安,毕竟学校需要请假证明,我得去医院开。

我又给医生发了一条消息:“我想询问一下这种情况,如果去医院开具卧床休息的证明,需要拍片子嘛?”医生回复:“和医生说一声,医生会给你开的。”我心里松了一口气,至少不用再拍片子了。

在等待医生回复的时候,我看着窗外的天空,心里想着:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

治疗了一段时间后,我的脚踝渐渐好转。我开始反思,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

这次的经历让我深刻体会到,无论生活多么忙碌,健康都是最重要的。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

崴脚的处理与调理 常见症状 崴脚通常表现为脚部疼痛、肿胀和活动受限,尤其是在走路或站立时更为明显。易感人群包括经常进行高强度运动或长时间站立的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和减少活动,避免加重伤势。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行理疗和按摩,促进血液循环和恢复。 4. 外涂扶他林软膏等止痛药物,缓解疼痛和不适感。 5. 如果需要,可以向医生申请卧床休息的证明,以便更好地恢复和治疗。
推荐医生列表
苏然宇头像
苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
¥9.75
问医生
罗思文头像
罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量15041
擅长:肝胆胰相关疾病
¥20.0
问医生
张小强头像
张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
问医生
陈志诚头像
陈志诚 三甲 不可处方
贵阳市第一人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量1
擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
70岁老人可以吃这个钙片吗?

70岁老人可以吃这个钙片吗?

#在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #老年人骨骼健康 #钙片补充 #维生素D #老年人骨骼健康 #钙片补充 #维生素D #液体钙 #液体钙
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
肌肉拉伤一个多月没好,走路不疼蹲下起来疼,怎么办?

肌肉拉伤一个多月没好,走路不疼蹲下起来疼,怎么办?

#热敷 #肌肉拉伤治疗 #骨科医生建议 #京东互联网医院就诊 #肌肉拉伤 #骨科 #恢复期 #久光贴效果 #久光贴 #热敷肌肉损伤
运动与健康头像
运动与健康
膝盖运动损伤,如何快速恢复?

膝盖运动损伤,如何快速恢复?

#髌腱炎 #扶他林软膏 #膝关节疼痛 #京东互联网医院 #膝盖疼痛 #髌腱炎 #扶他林软膏 #京东互联网医院 #氟比洛芬凝胶 #氟比洛芬凝胶
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
工伤跖骨基底骨折能定几级残?

工伤跖骨基底骨折能定几级残?

#康复治疗 #康复治疗方法 #骨折 #第五跖骨基底部骨折 #在线医疗咨询 #伤残等级评估 #工伤鉴定 #伤残等级 #骨折治疗 #工伤鉴定流程
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
右脚骨折后,左小腿酸胀,两腿粗细不一,怎么办?

右脚骨折后,左小腿酸胀,两腿粗细不一,怎么办?

#骨折 #消炎镇痛类外用膏剂 #消炎镇痛类外用膏剂 #劳损性肌筋膜炎 #骨折后遗症 #劳损性肌筋膜炎 #肌肉萎缩治疗 #康复理疗项目 #肌肉萎缩 #康复理疗
医者荣耀头像
医者荣耀
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
如何预防肌肉萎缩(二)

如何预防肌肉萎缩(二)

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #运动健身
主治医师王维海头像
主治医师王维海
进行性脊肌萎缩症

进行性脊肌萎缩症

#骨科
饼住呼吸头像
饼住呼吸
50多岁该不该长期补钙?

50多岁该不该长期补钙?

#骨质疏松 #骨质疏松 #补钙 #健康指导 #补钙 #健康指导 #关节损伤 #医生咨询 #关节损伤 #医生咨询
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
带你轻松旅行:SMA患者出行攻略

带你轻松旅行:SMA患者出行攻略

#骨科
老纪儿科知识科普头像
老纪儿科知识科普
早点让孩子知道,安全无比重要

早点让孩子知道,安全无比重要

小天神经研究所头像
小天神经研究所
膝盖活动疼,走路不疼,可能是滑膜炎?

膝盖活动疼,走路不疼,可能是滑膜炎?

#滑膜炎 #膝盖疼痛 #扶他林软膏 #膝盖疼痛 #滑膜炎 #扶他林软膏 #骨膜炎 #互联网医院 #骨膜炎 #互联网医院
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
缅因猫的故事(猫咪大全01)

缅因猫的故事(猫咪大全01)

小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
骨折恢复后还隐隐作痛,怎么办?

骨折恢复后还隐隐作痛,怎么办?

#骨折 #氟比洛芬巴布膏 #骨折康复 #氟比洛芬巴布膏 #疼痛管理 #外贴膏药 #疼痛管理 #外贴膏药 #康复 #远程医疗咨询
药事通头像
药事通
磕伤后膝盖内部疼痛,需要怎么处理?

磕伤后膝盖内部疼痛,需要怎么处理?

#骨头内部问题 #膏药 #骨头内部问题诊断 #膝盖疼痛 #舒筋活血片 #在线医疗咨询 #膝盖疼痛治疗 #在线医疗咨询 #舒筋活血片 #膏药使用
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
硬核健康科普:萎缩性胃炎怎么治

硬核健康科普:萎缩性胃炎怎么治

健康呼吸每一秒头像
健康呼吸每一秒
SMA(脊髓性肌萎缩症)宝宝成长

SMA(脊髓性肌萎缩症)宝宝成长

#骨科
Michael神经健康头像
Michael神经健康
二陈丸和平胃丸一起吃,能不能更好地祛痰湿?

二陈丸和平胃丸一起吃,能不能更好地祛痰湿?

#甲状腺结节 #骨质疏松 #甲状腺结节 #骨质疏松 #痰多 #平胃丸 #骨密度 #痰多 #平胃丸 #骨密度 #二陈丸 #四肢乏力 #二陈丸 #四肢乏力 #脾虚痰湿 #酸疼 #发麻 #脾虚痰湿 #酸疼 #发麻
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明