中午睡不着，晚上还好，怎么办？-铜仁市失眠推荐专家

午后的阳光懒洋洋地洒在宿舍的窗台上，我躺在床上，却怎么也睡不着。那种似睡非睡的感觉，就像是在梦与现实的边缘徘徊，让人既渴望又痛苦。

我拿起手机，看了看时间，已经过了午休时间，但宿舍里依然热闹非凡。三个舍友刚刚回来，兴奋地讨论着昨晚的球赛。我躺在床上，听着他们的声音，心里却越来越烦躁。我试图闭上眼睛，但那些声音就像魔咒一样，挥之不去。

我翻了个身，试图换个姿势，但效果并不理想。我闭上眼睛，试图让自己放松，但脑海中却浮现出高三备考的场景。那时候，我也经常失眠，那种焦虑和压力，仿佛就在昨天。

我打开京东互联网医院，向医生描述了我的症状。医生耐心地询问了我失眠的时间、原因，以及我的生活习惯。我告诉他，我最近正在备考研究生，压力很大，而且最近几天，宿舍里的噪音让我很难入睡。

医生告诉我，我的失眠可能是由于压力和焦虑引起的。他建议我加强自我调整，调整好情绪，劳逸结合。他还给我开了一瓶安神补脑液，让我按照说明书服用。

我看着医生开的处方，心里既期待又担忧。期待的是，这瓶药能让我摆脱失眠的困扰；担忧的是，这药真的有效吗？我拿起手机，再次打开京东互联网医院，向医生咨询了药的使用方法和可能的副作用。

医生告诉我，安神补脑液没有明显的副作用，让我按照说明书服用即可。我看着屏幕上的文字，心里终于踏实了一些。我按照说明书，每天服用两瓶安神补脑液，希望能尽快摆脱失眠的困扰。

几天过去了，我发现我的睡眠质量确实有所改善。午后的阳光依然懒洋洋地洒在宿舍的窗台上，但我已经能安心地入睡了。我躺在床上，听着舍友们的声音，心里不再烦躁。我知道，我已经走出了那段焦虑的时光。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还得到了心理上的安慰。

我想问问大家，有没有出现过类似的失眠困扰？你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。