空调加冰牛奶引发的呕吐和头晕，如何缓解？-朝阳市急性胃炎推荐专家

那是一个普通的夏日早晨，我像往常一样，开了空调，喝了一杯冰牛奶，还吃了一点肉。没想到，这却成了我一天噩梦的开始。

早上十点左右，我突然感到一阵恶心，紧接着就是呕吐。第一次吐出来的是水，第二次，胃里的胆汁都出来了，那味道，苦得让我想哭。吐完之后，我感觉好多了，但浑身无力，头疼得像是要炸开一样，胃里还隐隐作痛，我不知道是饿的还是吐的伤了。

我躺在床上，看着天花板，心里充满了恐惧。我不知道这是怎么了，也不知道该怎么办。我给京东互联网医院的医生发了一条消息，医生问我症状多长时间了，我如实回答。

医生告诉我，这是由于饮食不当导致的胃部不适，让我多喝温热水，慢慢恢复。他还建议我喝一些粥类的食物，少食用一些油腻的食物。我点了点头，心里虽然还是有些不安，但也没有别的办法。

我按照医生的建议，开始喝温水，吃粥。虽然胃还是有点不舒服，但头疼和头晕的症状明显减轻了。我开始慢慢恢复，心里也踏实了许多。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，不再贪凉，不再忽视身体的信号。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！