我是脾肾阳虚兼肝郁气滞体质，怎么调理？-保定市脾肾阳虚兼肝郁气滞推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近感觉身体很不好，总是觉得累，食欲不振，而且皮肤还出了很多痘痘。”

医生听完后，微微点头：“你好，你是脾肾阳虚，兼肝郁气滞的体质，建议平时注意保暖，规律作息，保证睡眠，保持乐观心情。”

我愣了一下，心里有些疑惑：“那我的体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项呢？”

医生沉思片刻，缓缓说道：“脾肾阳虚的体质，饮食上要避免生冷、油腻的食物，多吃一些温补的食物，比如羊肉、鸡肉等。作息上要规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。”

我点点头，心里暗自庆幸，还好有医生这样的专业人士给我指导。接着，医生又问我：“皮肤油性偏黄，多久了？”

我回答：“大概有一个月左右了。”

医生又问：“外用药了吗？”

我摇摇头：“没有，我之前敷面膜，但效果不明显。”

医生微微皱眉：“你得用医用面膜了，油性皮肤、偏黄、毛孔痘痘、痘坑、黑头都有，这些和内分泌有关系，可以去查一下激素水平。”

我听了医生的建议，心里虽然有些忐忑，但也觉得这是解决问题的第一步。我决定按照医生的建议去做，同时也期待着病情的改善。

在回家的路上，我忍不住想，健康真是无价之宝。以前总觉得年轻，身体好，不用太在意。但现在，我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我不禁笑了出来，心里充满了希望。是啊，只要我们用心去呵护，身体一定会回报我们健康的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？