我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我30岁,身高178,体重200,血压170/117,这数字就像一座大山压在我心头。
医生是个中年女性,眼神里透着温和,她问我:“有遗传因素吗?”我摇摇头,心里却泛起一丝不安。她接着问:“是长期都这么高吗?”我点了点头,心里更加沉重。
我告诉她,最近工作忙,时间不规律,饮食也不规律。她沉默了一会儿,然后说:“之前没有这样的情况吗?”我摇摇头,心里充满了愧疚。
医生问我:“有没有机会减肥?”我立刻回答:“有的,最近在控制体重。”她微微一笑,说:“那很好。你担心这段时间血压过高,会有问题,想短期用药,干预一下,对吧?”我点了点头,心里充满了感激。
她给我开了硝苯地平缓释片,说:“这个药可以帮助你控制血压。”我接过药,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,我需要面对的,还有漫长的治疗之路。
我走出医院,深吸一口气,感觉天空都变得明亮了。我知道,我不能再逃避,我要勇敢地面对自己的健康问题。我开始规律作息,控制饮食,每天按时吃药。
日子一天天过去,我的血压逐渐稳定下来。我开始尝试运动,感觉身体越来越轻盈。我甚至开始记录自己的饮食和运动,希望这些努力能够让我远离疾病的困扰。
现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况?有没有什么好的建议?我也想分享我的经验,希望能够帮助更多的人。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!