跑步后膝盖疼，能不能贴膏药？-通州区膝关节劳损推荐专家

那天，我像往常一样，沿着公园的小径慢跑。阳光透过树叶洒在地上，微风拂面，感觉生活充满了活力。然而，就在我跑得正起劲的时候，突然一阵剧痛从膝盖传来，我几乎要跌倒在地。

回到家后，我坐在沙发上，膝盖处传来一阵阵隐痛。我试图活动一下，却发现每一步都像是在针尖上跳舞。我慌了神，这可是我第一次跑步后出现这样的症状，不知道该怎么办。

我上网搜索了一下，发现很多人都有过类似的经历，但具体治疗方法却众说纷纭。我犹豫了一下，还是决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

我打开京东互联网医院，点击了骨科医生咨询。很快，一位医生就接了我的咨询。他先是询问了我的病情，然后详细地了解了我的跑步经历和疼痛情况。

医生告诉我，根据我的描述，可能是膝关节劳损，疼痛位置主要是内外侧副韧带。他建议我停止运动休息，用药，可以热敷，至少等症状消失再活动，后续做好运动保健。

听到这里，我如释重负。原来，我不是一个人在战斗，还有专业的医生在为我出谋划策。医生还告诉我，可以用伤湿止痛膏，有活血止痛的作用。他还详细地解释了热敷的方法，让我感到非常贴心。

我开始按照医生的建议进行治疗。我停止了跑步，每天按时用药，并且坚持热敷。渐渐地，疼痛开始减轻，我可以慢慢地恢复活动了。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重运动保健，避免再次受伤。同时，我也非常感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，让我及时得到了治疗。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。