十七岁还能长高吗?如何通过运动和补充钙片来促进身高增长?-南开区家族性身材矮小症推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我今年十七岁,身高一直是我心中的痛。我总是羡慕那些高高的同学,而自己却只能望着他们,心里默默叹息。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“你好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我点了点头,尽量让自己看起来不那么紧张。

我吞吞吐吐地说:“医生,我十七岁了,还能长高吗?”李医生看着我,眼神里充满了同情和理解,他轻轻地说:“17岁还有希望,可以继续努力。”那一刻,我仿佛看到了一丝希望的光芒。

我迫不及待地问:“钙片行吗?”李医生微笑着回答:“可以的,多喝奶,多运动,多晒太阳。”我听了心里一阵暖流,仿佛看到了一个清晰的未来。

我又问:“那种比较适合?”李医生耐心地回答:“跳高,跳绳,打篮球,打羽毛球,游泳等,这些运动都有助于长高。”我听了心里一阵激动,仿佛看到了自己站在篮球场上的英姿。

我又问:“哪种钙片比较适合十七岁的孩子?”李医生回答:“健康指导这款可以。”我听了心里一阵踏实,仿佛看到了自己长高的希望。

我看着李医生,心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议,还给了我无尽的鼓励。我看着他,心里默默地说:“谢谢你,李医生。”

走出医院,我深吸一口气,仿佛看到了自己站在篮球场上的英姿。我知道,只要我努力,我一定可以长高。我看着天空,心里默默地说:“我要加油!”

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望大家都能健康成长,实现自己的梦想。

十七岁身高增长指南 常见症状 十七岁的青少年可能会有身高增长缓慢或停滞的担忧,尤其是与同龄人相比时。这种情况可能会引起焦虑和自卑感。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌。 2. 进行适量的运动,如跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等,刺激骨骼生长。 3. 多晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 4. 补充钙片,选择适合十七岁青少年的钙片,例如钙尔奇D3等。 5. 饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等,支持身体健康和生长发育。
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