脚扭伤了能吃老干妈吗？-福州市踝扭伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，脚扭了。疼痛瞬间袭来，我几乎要跪在地上。回到家，我坐在沙发上，看着肿胀的脚踝，心里一阵慌乱。

‘脚扭伤了可以吃老干妈吗？’我犹豫着问。电话那头的医生声音温和，‘多久了？’我回答，‘得一两个星期了。’

‘现在已经不肿了，前几天很肿。’我补充道。‘拍了那个片看了？’医生又问。‘骨头没有事就是有点肿胀。’我回答。

‘不要活动多休息。’医生叮嘱我。‘就是那里有点肿。’我指了指脚踝。‘那有什么不能吃的？’我又问。‘现在可以吃老干妈了吗？’我迫不及待地追问。

‘多吃蔬菜和水果，辛辣刺激不要吃。’医生的话让我有些失望。‘那可以吃一点吗？’我不死心。‘还有方便面也能吃吗？’我又问。‘适量。’医生回答。

‘那就是说可以吃。’我有些兴奋。‘尽量少吃，多吃蔬菜和水果。’医生再次强调。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想起了小时候，每次受伤，妈妈都会给我煮一碗热腾腾的方便面，再配上老干妈。那时候，我觉得没有什么比这更美味了。但现在，我却不能像以前那样随心所欲。

我开始反思自己的饮食，是不是因为吃得太辣，才导致了脚踝的肿胀。我想起了医生的话，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我决定改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。虽然脚踝还是有些疼痛，但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？