经常熬夜，吃什么补充维生素和护肝？-通州区肝肾阴虚推荐专家

夜幕低垂，城市的灯火辉煌，而我却坐在电脑前，键盘敲击声与城市的喧嚣交织在一起。作为一名程序员，熬夜对我来说是家常便饭。但最近，我发现自己总是疲惫不堪，脸色蜡黄，连眼睛都干涩得厉害。

我知道，这是熬夜的代价。我上网搜索，看到有人说肝肾阴虚，吃点什么能补得快。于是，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上咨询了一位营养师。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”营养师的声音温和而专业。

“您好，我是营养师**，很高兴为您提供咨询服务。”我回应道。

“我建议你吃复合维生素。”营养师的话让我有些意外，我以为她会推荐一些中药或者保健品。

“复合维生素和护肝的可以一起吃吗？效果怎么咋样？”我追问。

“可以一起吃。”营养师回答，“这两样就是一种补充预防，不是治病，所以很难评估效果。”

听到这里，我心中有些失落，但也没有办法。毕竟，我不是医生，无法判断营养师的建议是否正确。

“好的。”我点了点头，“谢谢。”

“不客气。”营养师的声音中带着一丝温暖。

我按照营养师的建议，开始服用复合维生素和护肝保健品。虽然效果不是立竿见影，但我感觉身体确实有所改善。我开始注意调整作息，尽量不再熬夜。

我想，这就是生活的节奏吧。有时候，我们需要停下来，听听内心的声音，关注自己的健康。毕竟，身体是革命的本钱。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？有没有什么好的建议或者经验可以分享？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！