熬夜加红牛，失眠了怎么办？-泉州市失眠推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。他的声音透过屏幕，像一缕温暖的阳光，驱散了我心中的阴霾。

“医生你好。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音总是那么温和。

“这两天失眠了，不知道啥原因。”我实话实说，心里却像有团火在烧。

“偶尔失眠不是很正常吗？”医生的声音里带着一丝好奇。

“晚上困得很，但是睡不着，白天也是。”我苦笑着，感觉自己像一只困兽。

“最近有经历什么事情吗？”医生的声音里带着关切。

“没有。”我摇摇头，心里却是一片空白。

“在读书还是？”医生的声音里带着一丝好奇。

“之前晚上失眠的话，白天最起码还能睡一会儿，这几天一直睡不着。”我叹了口气，感觉自己像被抽干了力气。

“在读书。”我回答，心里却充满了无奈。

“压力太大了？”医生的声音里带着一丝担忧。

“有熬夜？”医生的声音里带着一丝严肃。

“熬夜都一个月了，没熬过。”我苦笑着，感觉自己像是在和时间赛跑。

“熬夜就凌晨4点左右睡着了。”我回答，声音里带着一丝疲惫。

“4点太晚了。”医生的声音里带着一丝责备。

“可能导致生物钟紊乱。”医生的声音里带着一丝担忧。

“那个都是一个月前了。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“然后好好的。”我回答，声音里带着一丝疑惑。

“就这几天。”我回答，声音里带着一丝焦虑。

“不知道啥原因逼着自己睡也睡不着。”我回答，声音里带着一丝绝望。

“有可能压力大导致的。”医生的声音里带着一丝安慰。

“或者有没吃或喝什么东西，尤其睡前？”医生的声音里带着一丝疑问。

“像茶，咖啡，类似红牛的饮料，或者补品之类的？”医生的声音里带着一丝严肃。

“红牛。”我回答，声音里带着一丝尴尬。

“那就别再喝了。”医生的声音里带着一丝严肃。

“这种提神饮料睡前喝会影响睡眠。”医生的声音里带着一丝担忧。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的声音里带着一丝温暖。

“好的，谢谢你。”我回答，声音里带着一丝感激。

挂断电话的那一刻，我长舒了一口气，感觉自己像是从一个无底洞里爬了出来。

我想，也许，这就是生活的真谛吧，无论何时何地，都要有希望，有信念。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？