睡觉不舒服，可能是吹空调或风扇引起的？-黄山市肾虚推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我躺在家里的小床上，空调的冷风呼呼地吹着，却怎么也睡不着。我翻来覆去，心里像是有团火在烧，又像是被什么东西堵住了，说不出的难受。

我试着调整了空调的角度，换了个姿势，可还是一样。我忍不住嘟囔着：“这空调，吹得我睡觉都不舒服。”

这时，手机响了，是京东互联网医院的医生打来的。我接通了电话，医生的声音听起来很温和：“你好，我是京东互联网医院的医生，你之前说睡觉不舒服，是吗？”

我叹了口气：“是啊，我也不知道是湿气重还是怎么了，感觉身体里像是有什么东西在堵着。”

医生耐心地问我：“你有没有长时间吹空调的经历？”

我立刻回答：“有啊，我在家吹空调，在公司也是，那个空调出风口一直吹着我。”

医生说：“长时间吹空调，受寒会引起这样的症状。你之前这边没下雨还好点，现在下雨了，感觉更不舒服了。”

我点点头，心里有些害怕，又有些无助：“那这个应该怎么去做呢？”

医生给了我一些建议：“保暖，祛寒湿，多运动，做做熏蒸，拔罐，刮痧。这些方法对你可能会有帮助。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。我开始按照医生的建议去做，虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，身体也感觉轻松了许多。我忍不住在朋友圈分享了我的经历，没想到很多人都有类似的困扰。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，每当我感到身体不适时，我总会想起那位医生，想起他温和的声音和专业的建议。我知道，无论何时何地，京东互联网医院都是我健康的守护者。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？