50岁女士跳舞扭到脚后跟疼，医生建议吃什么？-焦作市足底外侧神经损伤推荐专家

那是一个阳光明媚的周末，我，一个热爱舞蹈的50岁女性，正和一群好友在公园里欢快地跳着广场舞。音乐激昂，我们随着节奏摇摆，沉浸在舞蹈的快乐中。然而，就在我尽情旋转的时候，突然脚下一滑，一个踉跄，我重重地扭到了脚后跟。

疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。朋友们赶紧将我扶到一旁，我的眼泪在眼眶里打转，那种钻心的痛让我无法忍受。我强忍着泪水，咬着牙，心想：这可怎么办？我可是个热爱舞蹈的人，怎么能因为这么一个小小的意外就放弃呢？

回到家后，我立刻用冰块敷在脚后跟，希望能缓解一下疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我担心自己是不是扭伤了筋，于是决定上网搜索一下，看看有没有什么好的治疗方法。

在搜索的过程中，我看到了一个关于肾虚脚后跟痛的帖子，里面提到了一些治疗方法。我心中一动，决定尝试一下。于是，我按照帖子里的建议，购买了氨糖软骨素钙片和云南白药喷雾剂。

第二天，我按照说明书上的方法，开始服用氨糖软骨素钙片，并用云南白药喷雾剂喷在脚后跟。刚开始的时候，疼痛并没有明显减轻，但我并没有放弃。我相信，只要坚持下去，一定会有好转的。

在治疗的过程中，我每天都会在京东互联网医院上咨询医生。医生告诉我，我的症状很可能是由于肾虚引起的，建议我多补钙，并注意休息。我按照医生的建议，每天按时服用钙片，并尽量减少活动量。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛终于有所减轻。我欣喜若狂，仿佛看到了希望的曙光。我开始逐渐增加活动量，重新投入到舞蹈中。每当我在舞台上翩翩起舞，我都会想起那段艰难的日子，心中充满了感激。

如今，我的脚后跟已经完全康复，我再次回到了舞蹈的舞台。每当有人问我：“阿姨，您是怎么治好的？”我都会笑着告诉他们：“是京东互联网医院的医生帮我治好的，他们真的很专业。”

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，他们都会耐心地为你解答。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。