反流性食管炎、嗳气、反胃，如何缓解？-银川市反流性食管炎推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了“转诊接诊”。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是普内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问您是线下医院确诊是反流性食管炎吗？”医生的问题让我回过神来，我点了点头。

“您好，本次咨询还在进行中，请问您还在关注吗？”医生的声音再次响起，我赶紧回复：“在的。”

我详细地描述了我的症状：嗳气、反胃，还有喉咙堵的感觉。医生耐心地听着，不时地点头。

“是胃镜检查确诊的吗？”医生又问。

我沉默了一会儿，心里有些犹豫。最后，我还是决定说出真相：“是的，医生。但是，我担心这个病会影响到我的工作和生活。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我理解您的担忧。首先，您需要知道，反流性食管炎是一种常见的胃部疾病，通过正确的治疗和生活方式的调整，是可以得到控制的。

医生给了我一些建议：纠正不良饮食习惯，避免辛辣刺激饮食，饮食宜软易消化，避免粗糙、过热、过冷饮食，忌油腻。养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，要戒酒、戒烟。保持心情顺畅，避免过度紧张，积极规范治疗。不适随诊。”

我听着医生的每一句话，心里渐渐有了底。我知道，这只是一个开始，但我愿意去尝试，去改变。

“关闭问诊时间临近，一直未得到您的回复，系统将自动关诊，希望我的建议能帮到您，建议您在方便的时候再次问诊。感谢您的支持，祝您平安健康。”医生的话让我感到温暖。

我看着手机屏幕，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我深吸一口气，站起身来，准备去厨房做一顿健康的晚餐。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。