每天踩脚踏时间长，脚酸累涨痛怎么办？-菏泽市坐骨神经痛推荐专家

每天踩脚踏的时间长了，脚就像灌了铅一样，酸累涨痛，这感觉就像是无形的重担压在我的脚上。我，一个普通的上班族，因为这份工作，假期很少，只能在这无尽的酸累中寻找一丝安慰。

那天，我鼓起勇气，决定去医院看看。走进京东互联网医院，我看到了那位医生，他看起来和蔼可亲，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“你好，这样的情况多久了？”医生的声音温和，像春风拂过。

“有大半年了。”我回答，声音中带着一丝无奈。

“有没有腿脚麻木，疼痛的情况？”医生继续问。

“不嘛，就是酸累涨痛。”我回答，尽量让自己的声音听起来轻松一些。

“休息2天的话，2-3天内症状又好些。”我点点头，确实如此。

“有没有腿酸胀麻疼不适？”医生又问。

“有。”我回答，心里有些焦虑。

“？”我疑惑地看着医生。

“这样的情况主要是考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。”医生的话让我心头一紧。

“肌肉按压疼痛吗？”医生接着问。

“腿部的。”我回答。

“痛。”我点了点头。

“如果按压疼痛，考虑肌肉劳损引起。”医生的话让我有些安心。

“多按摩，热敷，理疗，注意休息，可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛比较好，或者外用奇正消痛贴膏药缓解症状。”医生的建议让我感到一丝希望。

“脖子也经常痛。”我忍不住说。

“属于低头劳累太多引起的。”医生回答。

“懂了。”我点了点头。

“不要长期久坐低头劳累，多抬头后仰看天空，或者看天花板，每次低头久坐弯腰不要超过半小时，就要休息一下颈部和腰部，抬头后仰伸懒腰锻炼一下。这是最主要的缓解方法。”医生的话让我感到一丝温暖。

“还有一个问题。”我忍不住说。

“好的。”医生微笑着。

“新买了一双拖鞋穿后过敏一直都痒脚背，看着好像是有小水泡一样，要要什么药呢？”我有些尴尬地问道。

“用。”我回答。

“可以用一下红霉素软膏或者炉甘石洗剂。”医生回答。

“已经一个星期了还没好，没买药，”我有些焦急地说。

“可以外用一下药物，然后穿鞋子注意一下。”医生回答。

“正常人的血糖值为多少？谢谢。”我问道。

“3.9-6.1空腹血糖。”医生回答。

“不同的监测标准不一样，大概是6-7以下。”医生补充道。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着。

离开医院，我感到一丝轻松，虽然脚还是有些酸累，但我知道，只要按照医生的建议去做，我的脚会好起来的。

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