蛋白粉真的能增肌吗？医生给你专业解答！-东营市蛋白缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名健身爱好者，最近在增肌的路上遇到了瓶颈，听说蛋白粉能帮忙，可又担心副作用。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我紧张地说：“您好，医生，我想咨询一下蛋白粉增肌的问题。”

李医生耐心地回答：“可以增肌的，这款蛋白粉是专门为健身训练设计的，能帮助您增长肌肉，减少脂肪。”

我好奇地问：“现在有什么口味的？”

李医生说：“巧克力味儿、香草味、椰子味儿、咖啡味儿都有。”

我犹豫了一下，说：“我比较喜欢巧克力味。”

李医生接着问：“重量怎么选择？”

我回答：“大罐小罐都可以，我比较喜欢大罐的，吃的时间长一点。”

李医生告诉我：“大罐是5磅，小罐是3磅。”

我又问：“这个吃多了会不会得肾结石那种？”

李医生笑着回答：“不会的，只有钙类产品才有可能得结石。”

我松了一口气，又问：“你能不能给我发一个比例，就是吃的时间，还有每g里面有多少蛋白质，还有什么时候吃最好？”

李医生说：“运动后半小时使用1勺，300ml左右冲服，使用40度下温水或者冷水，先水后粉，一天一次。不运动在中餐或晚餐后食用，水的多少不影响产品效果，影响口感，不要空腹吃。”

我看着李医生，心里充满了感激：“谢谢你，李医生。”

李医生微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。”

挂断电话后，我心情格外舒畅。我开始按照李医生的建议服用蛋白粉，每天坚持锻炼。几个月后，我的肌肉线条明显了，体重也增加了，整个人都充满了活力。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？