175cm高102斤重,想增肌怎么吃增肌粉?-虹口区体重异常减轻推荐专家

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我身高175cm,体重却只有102斤,看着镜子里自己瘦削的身影,我感到无比的焦虑。

“您好,我是医生小王,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“在吗?”医生的话音刚落,我就赶紧回答:“在的。”

“102斤吗?”医生的声音里带着一丝惊讶。

“对。”我回答。

“可以服用增肌粉,增肌粉可以去脂增肌增重。”医生的建议让我眼前一亮,仿佛看到了希望的曙光。

“增肌粉一般运动后半小时左右服用,一次1-2勺,加40度以下水200-400毫升冲服。”医生详细地解释了服用方法,我认真地记了下来。

“如果不运动只吃增肌粉可以吗?”我有些犹豫地问道。

“那效果不好。”医生的话让我有些失望。

“蛋白粉只是作为能量消耗了,浪费钱。”医生的话让我更加坚定了运动的决心。

离开医院的那一刻,我感到自己仿佛重生了一般。我开始规律地服用增肌粉,每天坚持运动,虽然过程艰辛,但我从未放弃。

几个月后,我明显感觉到自己的体重有所增加,身体也变得更加健康。我站在镜子前,看着自己健硕的身材,心中充满了喜悦。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在社交平台上分享了自己的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨万分。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向朋友们推荐。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我真诚地提醒大家。

如今,我已经摆脱了瘦弱的困扰,拥有了健康的身体。我相信,只要我们用心去关爱自己,就一定能拥有美好的生活。

增肌指南 常见症状 身高175cm,体重102斤,想增肌的人群可能会出现体重不理想、肌肉量不足等情况。 推荐科室 营养科或健身教练 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质摄入; 2. 适当运动,配合增肌粉使用; 3. 增肌粉运动后半小时左右服用,一次1-2勺,加40度以下水200-400毫升冲服; 4. 注意休息,保证充足的睡眠; 5. 如果有肾虚等基础疾病,应先治疗基础疾病再进行增肌计划。
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