突然腰疼，疼得不敢弯腰怎么办？-菏泽市腰肌劳损推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我愣住了，不敢动弹，生怕这突如其来的疼痛再次袭来。我赶紧站起身，试图活动一下腰部，但每动一下，疼痛就加剧一分，我疼得几乎不敢弯腰。

我想到网上搜一下，看看这种情况该咋办。于是，我打开了京东互联网医院，输入了“肾阳虚腰疼怎么治疗”的搜索关键词。很快，我就看到了一个医生的对话框，他问我：“你好，这样的情况多久了？”

我回答说：“刚刚，刚才还好好的，突然就疼了。”医生又问：“有没有腿麻腿疼症状？”我摇了摇头，说：“没有。”医生又问：“有没有长时间的久坐弯腰劳累？”我想了想，说：“这个月初和上个月末有久坐，但并没有相应的症状。”

医生又问：“用拳头叩击腰部感觉舒服还是疼痛加重？”我试着用拳头敲了敲腰部，感觉确实舒服了一些。医生说：“如果这样的情况主要是考虑腰肌劳损导致的。突然疼就是突然出现了急性的腰肌劳损。”

我有些惊讶，问：“那怎么引起的呢？”医生解释说：“这种情况包括长时间的一个姿势导致的姿势性劳损。另外一个就是长时间的躺沙发，受到比如空调风扇之类的，还有一个就是久坐弯腰劳累，超过一个小时就属于久坐。”

我听了医生的解释，心里有些明白了。医生又告诉我：“多按摩，热敷，理疗，注意休息，可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛比较好，或者外用奇正消痛贴膏药缓解症状。”

我感激地说：“好的，谢谢啊。”医生说：“不客气👌。”

挂断电话后，我感到一阵释然。虽然腰疼的问题还没有完全解决，但我至少知道了病因和治疗方法。我开始按照医生的建议，每天进行热敷、按摩，还买了一些扶他林软膏和奇正消痛贴膏药。经过一段时间的治疗，我的腰疼症状明显减轻了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。平时，我们总是忙于工作、生活，很少关注自己的身体状况。但一旦出现问题，就会感到无比的焦虑和无助。所以，我想提醒大家，一定要重视自己的身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？