我总是觉得自己的头发不够硬，甚至有时候会软塌塌地贴在头皮上。这种感觉让我很不舒服，尤其是在社交场合，总担心别人会注意到我的头发问题。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我选择了李医生进行在线咨询。刚开始，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但李医生很友善，耐心地听我讲述了我的头发问题，并且问了我一些关于生活习惯和饮食的详细问题。他的专业态度让我放松了下来。

李医生建议我拍一张舌头的照片，以便他更好地了解我的身体状况。我照做了，并且告诉他我偶尔会上火，平时喝水比较多，饭量很大但却很瘦。李医生看了照片后，告诉我我的舌头比较红，考虑是有内热。他说中医认为发为血之余，气血不足就会头发不好。

我问李医生是否可以通过补气血来改善我的头发问题。他说如果是先天头发少，就不可能再多了。但是，他推荐我使用杞菊地黄丸来调节，滋补肝肾，补血。他还建议我少熬夜，饮食清淡营养，适当体育锻炼，这样可以改善我的整体健康状况，从而间接地改善头发问题。

我感谢李医生的建议，并决定按照他的指导来改善我的生活习惯。虽然我知道这可能需要一些时间才能看到效果，但我已经开始期待头发变得更健康、更有活力的那一天了。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！