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铁和锌能一起吃吗?会影响吸收吗?

铁和锌能一起吃吗?会影响吸收吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进我的小屋,照亮了我手中的复合营养素。铁、锌、钙,这三位营养素的名字在我脑海中交织,像一团乱麻。我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和这句话。我深吸一口气,开始了我的问题:“这个铁和锌一起吃不会影响吸收吗?”

医生回答得很快:“影响很小的。”我有些不放心,继续追问:“是吗?”

医生耐心地解释:“只要加了维生素C就可以了,吸收率就高了。”我心中一喜,原来有这么简单的解决方法。但是,我的疑惑并没有完全消除:“我听他们说会互相影响。”

医生笑了笑:“影响铁、锌、钙吸收的因素比较多,主要还是维生素以及草酸等影响。一起吃的话只是拮抗作用,对吸收影响很小。”

我有些不明白:“拮抗作用是什么?”

医生解释道:“你只需要知道对吸收影响不大就可以了。或者你把钙铁锌分开吃,间隔半小时,这样就不会影响了。”

我苦笑了一下:“但是这个是复合剂。”

医生似乎看透了我的心思:“没关系,这两个比较好的,吸收率很高。”他推荐了两种补充剂给我。

我感激地道谢:“谢谢。”

医生微笑着说:“不客气的。”

我又问道:“钙也推荐一下吧。”

医生再次给了我一些建议:“这些都是0添加的,吸收率也高。”

我点了点头,心中的一块石头终于落地了。从此以后,我每天都会按照医生的建议来补充营养素,身体也逐渐恢复了健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

铁和锌补充指南 常见症状 铁和锌是人体必需的微量元素,缺乏会导致贫血、免疫力下降、味觉减退等症状。易感人群包括孕妇、儿童、老年人和素食者等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 铁和锌可以一起补充,但最好在饭后服用,避免空腹时对胃的刺激。 2. 加入维生素C可以提高铁和锌的吸收率,例如同时食用富含维生素C的水果或蔬菜。 3. 避免与草酸含量高的食物(如菠菜、甜菜)同时摄入,以免影响铁和锌的吸收。 4. 如果担心铁、锌、钙之间的相互影响,可以将它们分开服用,间隔半小时以上。 5. 在选择补充剂时,优先考虑吸收率高、添加剂少的产品,例如推荐的两种锌补充剂和0添加的钙补充剂。
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文章 肿瘤相关抗原超标20倍,可能是息肉复发?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我脸上,温暖而安详。可当我看到手机屏幕上的消息时,心跳突然加速,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。肿瘤相关抗原超标20倍,这个数字像一把利刃,划破了我平静的生活。

我立即拨通了京东互联网医院的电话,心中充满了焦虑和恐惧。接线的医生声音温和,像一股清泉流入我的心田。他告诉我,单凭这个报告很难确定具体情况,需要进一步检查。他的话让我稍微安心了一些,但内心的不安仍然挥之不去。

我回忆起五月份做的肠道息肉手术,难道是复发了?这个念头在我脑海中盘旋不去。医生建议我去医院门诊做详细检查,并通过药物控制一下。他的话让我感到一丝希望,但同时也加深了我的担忧。

周一,我如约来到医院,心情沉重。医生详细询问了我的病史和症状,进行了一系列检查。整个过程中,我都在默默祈祷,希望结果不是我最不愿意面对的那个。

最终,医生告诉我,虽然肿瘤相关抗原超标,但目前还不能确定是否是癌症。这个消息让我如释重负,但同时也提醒我,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医。

回家的路上,阳光依旧温暖,风依旧轻柔。可我知道,我的生活已经发生了改变。我开始更加珍惜每一天,更加关注自己的健康。京东互联网医院的医生也成为了我信任的伙伴,他们的专业和关心让我在困难时刻找到了依靠。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的健康。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。肠道息肉复发的可能与调理 常见症状 肠道息肉复发可能导致肿瘤相关抗原超标,出现腹痛、便血等症状,易感人群包括有过肠道息肉手术史的患者。 推荐科室 消化内科或肛肠外科 调理要点 1. 定期复查,监测肿瘤相关抗原水平。 2. 遵医嘱服用药物,如5-氟尿嘧啶等抗肿瘤药物。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不健康的饮食。 4. 如果出现腹痛、便血等症状,及时就医。 5. 根据医生建议,可能需要再次进行手术治疗。

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文章 肛门疼痛出血,可能是痔疮?

我从来没有想过,肛门疼痛和出血会成为我生活中的一部分。直到那天,我在上厕所时发现了鲜红的血迹,心中不由得一阵恐慌。从那以后,每次大便都变成了一种折磨,肛门疼痛如针扎,出血更是让人心惊肉跳。

我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网络资源,希望能找到解决办法。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线咨询。

我记得那天晚上,我坐在电脑前,手心冒汗,心跳加速。医生问我有没有肛门疼痛和出血,我点头确认。然后他又问我是否有肛裂的症状,我回忆起上次的体验,告诉他有时候会有少量血。医生建议我可以吃草木犀流浸液片,并外用痔疮膏与痔疮栓试试。

我按照医生的建议进行了治疗,但情况并没有明显改善。每次大便时,肛门仍然会发肿,疼痛难忍。医生再次询问我的大便情况,是否干燥。我告诉他大便比较干燥,医生说这可能是导致便秘和痔疮的原因之一。

在医生的建议下,我开始调整饮食,增加水果和蔬菜的摄入,多喝水。同时,我也继续使用草木犀流浸液片和外用药物。慢慢地,我的症状开始有所缓解,肛门疼痛减轻,出血也变得不那么频繁了。

这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病,但如果不及时治疗,可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

现在,我已经恢复了正常生活,但这次经历也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

痔疮就医指南 常见症状 痔疮是一种常见的肛门疾病,主要症状包括肛门疼痛、便时出血、肛门内有肿物脱出等。易感人群包括久坐、便秘、肥胖等人群。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 药物治疗:可以使用草木犀流浸液片、痔疮膏和痔疮栓等药物进行治疗。 2. 饮食调理:多吃高纤维食物,保持大便通畅,避免辛辣刺激性食物。 3. 生活习惯改善:避免久坐,定期运动,保持良好的排便习惯。 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要手术治疗。

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文章 小孩总生病,吃这个能增强免疫力吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子庆祝五岁生日。然而,欢乐的气氛很快被打破了。我的儿子小明突然开始咳嗽,脸色苍白,体温也开始升高。作为一个母亲,看到自己的孩子生病,心中总是充满了焦虑和无助。

我立即带小明去看医生,医生说他只是感冒了,开了一些药就让我们回家了。但是,接下来的几周里,小明的病情反复发作,总是咳嗽、流鼻涕,甚至有时候还会发烧。看着他虚弱的身体和疲惫的眼神,我心如刀绞,恨不得自己能代替他承受所有的痛苦。

我开始四处寻找解决办法,翻阅各种育儿书籍,询问朋友和家人,甚至在网上搜索各种偏方。有一天,我在网上看到有人推荐一种维生素补充剂,据说可以增强孩子的免疫力。我心中一动,决定试一试。

我登录了京东互联网医院,找到了一位名叫**的医生。通过视频咨询,我向他描述了小明的病情,并询问是否可以给小明吃这种维生素补充剂。医生听完我的描述后,温和地告诉我:“这个只是维生素,孩子可以吃,但是没有非常明显的增强体质的功能。”

我有些失望,但医生并没有就此结束我们的咨询。他继续说:“如果你想增强小明的抵抗力,可以考虑给他喝一些蛋白质粉。蛋白质是构建免疫系统的重要成分,适量补充可以帮助孩子更好地抵抗疾病。”

我感激地听完医生的建议,决定给小明试一试。从那以后,我每天都会给小明喝一杯蛋白质粉,并且注意让他多吃一些富含蛋白质的食物。几个月过去了,小明的病情明显好转,他的体质也变得更强壮了。

回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的建议,还让我在最困难的时候找到了希望。现在,我也想分享我的经验,希望能帮助其他家长解决类似的问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

儿童肾虚调理指南 常见症状 儿童肾虚常见症状包括容易生病、体质较弱、食欲不振等。易感人群主要是5岁以下的儿童,尤其是经常生病的孩子。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给孩子补充维生素和蛋白质,增强体质; 2. 饮食上注意均衡,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 适当进行户外活动,增强体质; 4. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱服用中药或西药; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳。

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文章 我有过敏性鼻炎,医生说可能是尘螨过敏,怎么办?

我有过敏性鼻炎,医生说可能是尘螨过敏,怎么办?

那天早晨,阳光透过窗帘,照亮了我的卧室。然而,我的心情却像外面的阴霾天气一样沉重。鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,这些症状已经伴随我一年多了。去年开始,尤其是在换季时,我的鼻子就像一个不听话的孩子,总是闹腾个不停。今年,情况似乎更糟了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了汪副主任医师。他问我是否有鼻塞、流鼻涕和打喷嚏的症状。我点头确认,并补充说我的鼻子还会痒,流清鼻涕。汪医生询问了我的病史,包括是否有季节性发作、是否曾经在医院就诊过以及是否有药物过敏史等问题。我告诉他这是季节性的,去年开始就有了,今年比去年严重些。至于药物过敏史和肝肾功能问题,我都没有。

汪医生听完我的描述后,认为我可能患有过敏性鼻炎,很可能是对尘螨过敏。他解释说,灰尘中的微小生物——尘螨,会引起一些人的过敏反应,导致鼻子痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。他的话让我恍然大悟,原来我每次在灰尘大的环境中都会感到不适,鼻子会特别痒,然后就开始打喷嚏流鼻涕。

汪医生给我开了一份处方,并详细说明了用药方法和注意事项。他还建议我在家中保持清洁,减少灰尘的积累,避免接触可能引起过敏的物质。最后,他强调了如果症状加重或出现其他不适,应该及时就医。

我按照汪医生的建议进行治疗,情况逐渐好转。现在,我已经学会了如何管理我的过敏性鼻炎,避免让它影响我的日常生活。感谢京东互联网医院和汪医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

过敏性鼻炎就医指南 常见症状 过敏性鼻炎的常见症状包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏和鼻子痒,尤其在灰尘较大时更为明显。易感人群通常是有过敏史的人群或长期暴露在过敏原环境中的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免接触过敏原,如尘螨、花粉等。 2. 使用抗组胺药物,如西替利嗪、氯雷他定等,缓解症状。 3. 使用鼻用皮质类固醇喷雾剂,如丙酸氟替卡松、布地奈德等,减轻炎症反应。 4. 在医生指导下进行免疫疗法,逐渐增加对过敏原的耐受性。 5. 保持室内清洁,定期更换床上用品和空气净化器的滤网,减少过敏原的存在。

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文章 皮肤上突然冒出白色点点,可能是过敏性皮疹?

我从来没有想过,一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。三天前,我突然发现自己的皮肤上冒出了白色点点,像是一场突如其来的雪。起初,我并没有太在意,毕竟我是一个健康的人,偶尔的皮肤问题也算不上什么大事。但是,随着时间的推移,这些白色点点开始增多,甚至有些地方已经开始疼痛了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了一场详细的对话,医生询问了我的症状、生活习惯以及最近是否有接触过什么特殊的物质。我告诉他,除了一个多星期前打了新冠疫苗外,其他一切都很正常。医生听完后,认为我可能是过敏性皮疹,并建议我口服氯雷他定片观察一下。

在等待药物到达的这几天里,我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大,导致身体免疫力下降?还是因为最近的饮食不规律,引起了身体的不适?我开始注意自己的生活细节,调整作息,改善饮食,希望能够早日恢复健康。

当我拿到药物后,按照医生的建议开始服用。同时,我也开始关注自己的皮肤变化,记录下每天的症状。虽然一开始并没有明显的改善,但我仍然保持着乐观的态度,相信只要坚持下去,总会有好转的一天。

在这个过程中,我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如,如何正确清洁皮肤,如何选择合适的护肤品,如何避免过敏原等等。这些知识不仅对我当前的皮肤问题有所帮助,也将对我未来的生活产生积极的影响。

现在,我的皮肤已经开始有所好转,白色点点逐渐消失,疼痛也减轻了许多。虽然这次经历让我感到有些困扰,但同时也让我更加珍惜自己的健康,更加重视生活中的每一个细节。希望我的经历能够对其他人有所启示,提醒大家要时刻关注自己的身体健康,及时处理任何不适的症状。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台。通过在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试这个平台,相信你也会有所收获。

过敏性皮疹就医指南 常见症状 过敏性皮疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上突然冒出白色点点,可能伴有轻微的瘙痒感。易感人群包括有过敏史的人群、免疫力较弱的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 保持皮肤清洁,避免摩擦和刺激; 3. 口服抗过敏药物,如氯雷他定片; 4. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医; 5. 注意个人卫生,定期更换床上用品并晒干,避免滋生细菌和螨虫。

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50岁男性,肾上囊肿钙化引起的失眠症状,如何治疗?患者女性

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医生建议:考虑到肾上囊肿钙化可能会引起肾脏功能受损,导致失眠等症状,建议通过药学门诊服务,咨询临床药学专家,获取专业的用药建议。同时,继续定期复查,并遵循医生的治疗方案。保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等,也有助于改善症状。

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我有腰椎钙化和尿酸高,想知道能否吃钙片?患者女性

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55岁患者有骨质疏松和肾内钙化灶,想了解适合的营养补充产品。患者女性

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53岁男性患者关节疼痛,尤其是膝盖和手指,担心是韧带钙化,询问如何治疗?患者女性

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医生建议:根据症状和体征,可能存在韧带钙化的风险。建议进行X光或MRI检查以确诊。治疗方面,推荐使用钙剂和维生素D3来预防和治疗韧带钙化。在生活中,保持适当的户外活动和晒太阳,避免碳酸饮料、咖啡和浓茶等刺激性饮品。同时,注意饮食均衡,多摄入富含钙和维生素D的食物。

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前列腺结石或钙化,想了解治疗作用及用药建议患者女性

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医生建议:前列腺结石的治疗作用不大,主要针对的是缓解由前列腺炎引起的不适。建议遵医嘱用药治疗,并在日常生活中注意饮食和休息,以促进恢复。

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