我从来没想过，一个小小的舌苔问题也能折腾我这么久。一个月前，我发现自己的舌头上长了一层白色的苔藓，起初并没有太在意，直到最近开始出现气短胸闷的症状，才意识到这可能不是一件小事。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有了一位口腔医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生问我这个情况多久了，我告诉他已经一个月了。医生又问我有没有其他不适，我说除了气短胸闷外，暂时还没有其他明显的症状。医生建议我拍一张舌头的照片给他看，我尴尬地解释说没有带手机，无法拍照。医生理解我的情况，继续询问我的日常生活习惯和饮食情况。

医生告诉我，舌苔厚白可能是体内有热的表现，建议我晚上少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡、偏凉的食物，避免饮酒。同时，他推荐我可以吃一些化痰清热的食物，如薏米仁和莲子等。医生还提醒我，夏天湿气重，舌苔容易变白变厚，这是正常现象，但如果有不适，还是要及时就医。我问医生是否需要吃药，他说可以口服牛黄解毒片，并且建议我每天刷牙时也要刷刷舌苔。

我问医生枸杞和莲子泡水是否有影响，医生说枸杞没什么影响，莲子泡水也可以。最后，医生还提醒我晚饭可以少吃一些，早晨和中午可以多吃点。整个咨询过程非常顺畅，医生专业而耐心地解答了我的问题，让我感到很安心。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视，哪怕是看似小小的舌苔问题也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！