我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的笑脸。四个月前，我迎来了人生中最大的变化——成为一名母亲。然而，今天的阳光却带来了些许的不安。我的大姨妈来了，虽然时间上算是正常的，但我还是有些担心。会不会影响到宝宝的奶水？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了妇产科医生**。她温柔的语气和专业的知识让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她开口道。我向她描述了自己的情况，包括产后复查正常、恶露排出情况以及同房避孕措施等细节。医生认真听完后，问了我一些问题，包括最后一次同房的日期和采取的避孕方式。

“任何避孕方式都达不到百分百的避孕效果，怀孕早期出现先兆流产的迹象也是会有阴道出血的，一般跟月经血不好区分，您目前有先排除怀孕的可能性吗？”医生提醒我。听到这句话，我不禁有些紧张。幸好，我之前已经做过相关检查，排除了怀孕的可能。

医生告诉我，哺乳期来大姨妈是正常的现象，但可能会影响奶水的分泌。她建议我多哺乳，保持乐观的心情，规律生活，保证充足的睡眠，并且注意饮食，多吃富含维生素的食品，多喝鸡汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等。同时，她也提醒我要少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；勤换卫生巾保持外阴清洁，每天晚上温水清洗外阴。

我感激医生的建议，决定按照她的指导去做。虽然我仍然有些担心，但我知道，只要我保持良好的生活习惯和心态，宝宝的奶水应该不会受到太大的影响。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过这个特殊的时期。