我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而焦虑。上次经期是6月1号，三周前我和男朋友体外射精，期间因为工作需要服用了咖啡。现在月经还未来，前天白带突然增多，虽然现在恢复正常，但我仍然感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否测过怀孕，我说还没有。医生建议我先测一下，结果是一道杠，没怀孕。医生告诉我可以再观察四天，如果月经还没来，就吃七天黄体酮。我心中一块石头落地，感谢医生的建议。

在等待月经的这几天里，我开始反思自己的生活习惯。工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律。这些都可能影响我的月经周期。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，规律饮食。

四天过去了，月经还是没有来。我按照医生的建议，开始服用黄体酮。每天早上，我都会在镜子前检查自己的身体，希望能看到一些变化。终于，在服用黄体酮的第五天，月经来了。我松了一口气，感谢医生的帮助和自己的坚持。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不能忽视。