备孕的日子总是让人心情复杂。既期待着新生命的降临，又担心自己的身体是否足够健康。尤其是当我发现自己有肾虚的症状时，焦虑感就像潮水一样涌上心头。幸好，我在京东互联网医院找到了范医生，她的专业建议和温暖的关怀让我重新找回了信心。

那天，我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中充满了期待和紧张。范医生很快就接入了我们的视频通话。她的面容温和，声音亲切，让我感到非常安心。我们开始了深入的交流。

“请问您备孕多久了？”范医生问道。我告诉她已经两个月了，并询问了如何调理身体以促进排卵。范医生给出了详细的建议，包括戒烟酒、规律作息、多运动、丰富饮食等。她还特别提醒我要避免熬夜和吃辣的食物，保持心情舒畅。

我向范医生描述了自己的月经情况，包括周期、持续时间和偶尔出现的褐色分泌物。范医生认真听取后，询问了我最近是否服用了任何药物或保健品。我告诉她我只吃了酵素和偶尔的藏红花。范医生建议我在经期及月经刚干净时不要服用红花，并关心地问我白带的情况和是否有外阴瘙痒等不适症状。

当我问起如何促排卵时，范医生告诉我如果月经规律，备孕不久，没有监测过排卵的情况，一般不进行促排卵用药。她建议我可以先用排卵试纸来监测排卵情况，指导同房的时间。对于饮食上的问题，范医生再次强调了要避免辣的食物，多吃新鲜的蔬果和富含蛋白质的食物。

在了解到我没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史后，范医生推荐我服用爱乐维复合维生素，补充适量的叶酸。同时，她也提醒我如果同房6个月没有受孕，可以到线下医院做彩超监测排卵。

最后，范医生还建议我可以考虑服用调经促孕丸来调理月经。这个中成药可以帮助改善月经不调的症状，促进排卵。范医生详细介绍了用药方法和注意事项，并开具了处方单。

整个咨询过程中，范医生始终以温暖和专业的态度对待我，解答了我所有的疑问和担忧。她的建议和关心让我感到非常安心和放心。备孕的路上，虽然还有很多未知和挑战，但有了范医生这样的专业人士的指导，我相信我们一定可以顺利迎接新生命的到来。

如果你也在备孕的路上，遇到了类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们的建议和关心，会让你在这段旅程中感到更加安心和支持。