我从来没有想过，一个小小的口腔溃疡会让我如此焦虑。它开始只是一个微小的白点，位于我上颚的某个角落。起初，我并没有太在意，毕竟口腔溃疡是很常见的。但是，随着时间的推移，它开始肿胀，疼痛也越来越明显。最终，它破皮了，留下了一个小小的伤口，触摸起来异常敏感。

我知道我需要看医生，但我总是拖延。直到有一天，我实在无法忍受那种疼痛和不适感了，我才决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友好和专业的口腔医生。

医生问我这个情况已经持续了多久，我告诉他大约两三天。然后，他问我是否有照片可以看一下具体情况。我很遗憾地告诉他我没有拍照。医生并没有因此而感到不满，他只是继续询问我的症状，包括疼痛的程度和位置等。

在了解了我的情况后，医生告诉我这可能是口腔粘膜发炎导致的肿痛，也就是所谓的溃疡发炎。他还问我是否有药物过敏史，我回答说没有。然后，他建议我口服头孢克肟胶囊消炎，并局部使用西瓜霜喷剂来缓解疼痛和促进愈合。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。他说我应该尽量少吃刺激性食物，如辣椒和姜等，避免油煎食物和太烫的食物，以免损伤口腔粘膜和局部刺激。他还建议我多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙，生活起居规律，避免熬夜，睡眠保持充足，避免过度疲劳，注意休息，增强体质，多喝水，避免着急上火，可以使用蒲公英泡水喝，有不错的去火的效果。

我非常感激医生的建议和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我开始按照他的建议进行治疗，并且在日常生活中也更加注意口腔卫生和饮食习惯。几天后，我的口腔溃疡开始愈合，疼痛也逐渐减轻。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。同时，也希望大家可以分享一下自己的经验和建议，共同关注口腔健康问题。