我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我满地的头发。从生完孩子到现在，已经快五年了，我的头发像秋天的落叶一样，日渐稀疏。每次梳头，心都像被针扎了一样疼。看着镜子中的自己，曾经的自信和美丽仿佛已经消失不见。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有数过每天大概掉多少头发，我摇了摇头。然后他又问我头皮油不油，我点了点头。医生说可能是脂溢性脱发，加上生完孩子后激素变化，导致了这种情况。我问他五年了，头发毛囊会不会已经受损，还有改善的可能吗？医生建议我先到医院皮肤科做个皮肤镜检查，如果还有毛囊的话可以通过治疗长出来。

我有些担心，毕竟时间已经过去了这么久。医生安慰我说，除脂生发片可以帮助控制油脂分泌，养血生发，除脂这些都是有效的治疗方法。他还开了处方，告诉我先用除脂生发片试试看。同时，他也提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度使用电吹风和染发等对头发有害的行为。

我按照医生的建议去做了，坚持用药和改善生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始长出来了，虽然速度很慢，但至少有了希望。现在，我每天都会认真护理头发，梳理时也会小心翼翼，生怕再次掉落。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经很满意了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！