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46岁患者,黑白颠倒,入睡困难,想用褪黑素调整睡眠?

46岁患者,黑白颠倒,入睡困难,想用褪黑素调整睡眠?

我从来没有想过,46岁的我会因为睡眠问题而苦恼不已。黑白颠倒,入睡困难,甚至有时候半夜醒来后再也睡不着。这种状态持续了好几个月,我的身体和精神都开始出现问题。工作效率下降,情绪也变得越来越低落。终于,我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上,我找到了医生**。他是一位经验丰富的中医专家,擅长中医肾虚调理。我向他描述了我的症状,他耐心地听完后,建议我尝试使用褪黑素来调整睡眠。

“褪黑素是人体松果体分泌的,”医生**解释道,“主要作用就是调节睡眠。它可以帮助你恢复正常的睡眠节律。”

我有些担心:“会不会有依赖性?或者副作用?”

医生**笑了笑:“放心吧,褪黑素是人体自然分泌的激素,没有依赖性和副作用。”

我决定试一试。医生**给我开了一些褪黑素,并详细地指导我如何正确使用。接下来的几天,我按照医生的建议服用褪黑素,果然,我的睡眠质量有了明显的改善。黑白颠倒的现象逐渐消失,入睡也变得容易多了。

我深深地感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康的睡眠。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,心情也变得更加愉悦。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生都非常专业,能够为你提供最合适的解决方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚可能导致黑白颠倒、入睡困难、易醒等症状,常见于中年人群,尤其是46岁左右的患者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用褪黑素调整睡眠节律,改善入睡困难和易醒问题。 2. 饮食上注意补肾,多食用黑豆、黑芝麻等食物。 3. 适当进行运动,增强体质,例如太极拳、气功等。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状严重,建议就医,接受中医师的针对性治疗。
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