我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己已经好几天没有排便了。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么一两天会有些不适。但是，随着时间的推移，我的不适感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，试图通过改变饮食习惯和增加运动量来缓解症状。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的脾胃气虚和便秘问题变得越来越严重，甚至开始影响到我的工作和社交生活。

在朋友的建议下，我决定在线咨询一位中医师。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师。我们开始了一段长达数周的在线交流，医生详细询问了我的病史、生活习惯和饮食情况，并要求我拍摄舌头的正面和反面照片以便更好地进行诊断。

在仔细分析了我的情况后，医生告诉我我确实患有脾虚便秘，并建议我采用中药治疗。虽然我对中药并不了解，但医生的专业知识和耐心解释让我感到安心和信任。

医生为我开具了一份中药处方，并详细说明了服用方法和注意事项。令我惊喜的是，中药颗粒不需要熬制，早晚各一次用开水冲服即可。医生还建议我先服用一周，然后再进行复诊反馈情况。

在服用中药的过程中，我开始逐渐感受到身体的变化。我的便秘问题得到了明显改善，脾胃气虚的症状也逐渐消失。更重要的是，我的整体健康状况有了显著的提升，精力和精神状态都变得更好。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，尤其是当它们开始影响到我们的日常生活时。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复，并且对中医有了更深入的了解和尊重。

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