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羽毛球拉伤小臂一个月,筋膜枪用后加重,怎么办?

羽毛球拉伤小臂一个月,筋膜枪用后加重,怎么办?

我从小就热爱羽毛球,几乎每周都会和朋友们约在体育馆里挥拍。然而,一个月前的一次比赛中,我不幸拉伤了小臂的肌肉。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。可谁知,两周前我用了筋膜枪,原本以为可以加速恢复,没想到反而使情况恶化了。

我开始感到一丝恐慌,担心这次的伤势会影响到我的日常生活和工作。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就预约到了骨科医生的在线问诊。

医生问我拉伤多久了,我如实告知。然后,他建议我停止所有可能加重伤势的活动,并询问我是否在使用其他药物。我告诉他我一直在断断续续地使用扶他林外用药物,但症状并没有明显改善。医生听完后,调整了我的用药方案,推荐我口服复方氯唑沙宗片,并继续使用吲哚美辛凝胶外用。同时,他还教我如何正确进行热敷治疗。

在整个问诊过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。他的建议让我感到安心,也让我意识到即使是小伤也不能忽视,及时的专业治疗是多么重要。

现在,我正在按照医生的指导进行治疗,希望能够早日康复。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,避免病情加重。祝大家都能保持健康!

小臂拉伤的治疗与调理 常见症状 小臂拉伤通常表现为疼痛、肿胀、局部压痛和活动受限,常见于运动或日常生活中的过度用力或不当姿势,特别是在打羽毛球等需要频繁挥拍的运动中更易发生。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:停止引起疼痛的活动,避免进一步损伤。 2. 冷热敷交替:在初期使用冰袋冷敷,48小时后改用热敷,促进血液循环和恢复。 3. 药物治疗:口服复方氯唑沙宗片和外用吲哚美辛凝胶,减轻疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等,帮助加速康复。 5. 适当锻炼:在康复期进行适当的物理治疗和康复训练,恢复肌肉力量和灵活性。
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