我总是羡慕那些身材健硕的男生，自己却像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次看到镜子里的自己，总会有一种无力感涌上心头。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生**出现在屏幕前，带着温暖的笑容问我：“想咨询什么呢？”

我深吸一口气，坦白地告诉他：“我想长肉。”

医生推荐了一款增肌粉，并强调了健身的重要性。我告诉他我已经在吃安素，医生建议我可以混合一起吃。对于如何冲调，他给出了详细的指导：每次2勺，冲250毫升液体，可以加入脱脂牛奶，共250毫升液体就行了，每天喝1次，运动前后半个小时内喝完，或者两餐之间喝一次也行。

我担心长期吃会对肾脏造成负担，医生安慰我说：“请放心，没有什么副作用以及对身体有什么影响的呢。”

我问他最好是运动前喝还是运动后，医生说：“前后都可以。”

在结束咨询之前，我再次确认了冲调的比例和时间。医生再次强调了健身的重要性，并鼓励我坚持下去。

离开京东互联网医院后，我感到一丝希望。也许，通过这款增肌粉和坚持健身，我可以改变自己的体型，变得更健康、更自信。虽然路还很长，但我已经迈出了第一步。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！