我从来没想过自己会有这样的问题。手淫导致的硬度不够，这听起来像是一个笑话，但对我来说却是现实。每次尝试时，我的心都在怦怦直跳，期待着能有所改善，然而结果总是让我失望。

我记得那天我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，然后就找到了京东互联网医院。医生很友善，问了我很多问题，包括这种情况出现多久了、是否有尿痛等症状。我告诉他大概有一年多了，有时候会有尿痛，性生活时间也只有5到6分钟。医生说这可能是前列腺方面的问题，并问我是否有频繁手淫的习惯。我承认了，毕竟我也知道这可能是导致问题的原因之一。

医生建议我采取中西药结合的治疗方案，包括做一些运动如深蹲和缩肛，使用西地那非和仙灵脾胶囊进行药物治疗，并养成良好的生活习惯。听起来很简单，但我知道这需要我付出很多努力和耐心。

在等待处方的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到我需要改变一些不良习惯，例如熬夜和酗酒。同时，我也开始关注自己的饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些有益于健康的食物。

当我拿到处方后，我开始按照医生的建议进行治疗。起初，我并没有看到明显的改善，但我没有放弃。我坚持每天做运动，按时服药，并且尽量避免手淫。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在变化。我的硬度有所增加，尿痛的症状也减轻了很多。

现在回想起来，我很庆幸自己找到了京东互联网医院。他们的医生不仅专业而且非常耐心，帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也遇到了类似的问题，我建议你也去试试看。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样找到解决问题的方法。记住，健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。