我有干眼症,眼睛总是干涩怎么办?
半年前,我开始注意到自己的眼睛总是干涩,尤其是在长时间使用电脑后。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。然而,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。每天早上醒来,我的眼睛都像被沙子灌满了一样,非常不舒服。
我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我一些问题,包括症状的持续时间和是否有用药治疗。听完我的描述后,医生告诉我不能熬夜,使用电脑一个小时就要休息十分钟左右,闭目休息或用热气熏熏眼睛也可以缓解视疲劳。还可以戴蒸汽眼罩来帮助缓解视疲劳。
我告诉医生我已经在使用人工泪液滋润眼睛,用的爱丽牌子。医生说可以继续使用,但需要每天滴眼液,否则症状会反复出现。听到这里,我有些失望,因为我希望能找到一个更根本的解决办法。
医生解释说,干眼症不好治愈,主要是因为泪液分泌不足或蒸发过强所致。平时多吃蔬菜水果,多喝水也能有所帮助。医生还建议我口服小剂量的维生素A,半个月左右看看效果如何。
离开医院后,我开始认真执行医生的建议。每天早上醒来,我都会用热毛巾敷眼睛,晚上睡觉前也会用蒸汽眼罩。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜和南瓜。
经过一段时间的调整,我的症状有所改善。虽然还不能完全根治,但至少不再像以前那样难受了。这个经历让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。
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冯浩
副主任医师
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周红梅
主任医师
小儿眼科
广州市妇女儿童医疗中心
李川辉
主治医师
眼科