我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。十几年前，我曾经因为植物神经紊乱而吃过三个月的黛立新。那个时候，我的世界仿佛被黑暗笼罩，整个人都处于一种极度焦虑的状态。幸运的是，黛立新帮助我度过了那段艰难的时光。

然而，最近几个月，我的睡眠质量又开始下降。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后心跳加速，头晕目眩。白天的工作也因此受到了影响，效率大不如前。更糟糕的是，我的情绪也变得越来越不稳定，容易发火，甚至对家人和朋友都产生了厌烦感。

我知道我需要帮助。于是，我决定再次寻求医生的建议。通过京东互联网医院，我找到了精神科的**医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和病史，并且对我进行了全面的评估。最终，医生建议我再次服用黛立新，并且开具了处方。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大？还是我缺乏运动和社交活动？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多做一些自己喜欢的事情，例如阅读、散步和与朋友聚会。同时，我也会定期与医生进行沟通，及时调整治疗方案。

当我收到药品时，我的心情变得轻松了许多。每晚服用一片黛立新，我的睡眠质量逐渐恢复，情绪也变得更加稳定。虽然我知道这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全摆脱这种困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗。