我总是觉得自己像一只被风雨无情摧残的树，容易感冒，体重也在悄然增加。每次感冒都像是一场持久战，十天半个月才能恢复。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

在一个阳光明媚的下午，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的名字出现在我的屏幕上，他的头像看起来很亲切，给了我一丝安慰。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。

我向他描述了自己的症状，包括容易感冒和体重增加。他听得很认真，时不时地插入一些安慰的话语。最后，他告诉我这是属于体质虚弱的表现，需要多运动来增强抵抗力。

“但是不运动可不轻。”我苦笑着说。最近两年来，我的生活节奏越来越快，几乎没有时间去锻炼身体。

“多运动。”医生**再次强调。他的语气中透露着坚定和信心，让我感到一丝希望。

我问他是否有其他方法可以帮助我提高抵抗力。他推荐了一款蛋白粉，说它主要成分是大豆，能够增强抵抗力。我有些犹豫，但他告诉我这是一种保健品，效果虽然不如药物，但也有一定的作用。

我决定试一试，毕竟我不想再被感冒折磨了。医生**还给了我一些生活上的建议，例如保持良好的作息习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

在结束咨询之前，我问他是否有其他人也遇到过类似的问题。他笑着说：“当然有，很多人都有这样的困扰。但只要你坚持锻炼和改善生活习惯，相信你一定能恢复健康。”

我感激地结束了咨询，心中充满了希望和决心。我知道这将是一场漫长的战斗，但我已经准备好了。从现在开始，我要多运动，多吃健康的食物，尽量避免感冒的侵袭。希望我的故事能给其他人带来一些启示和帮助。