我在服用多维，能不能再加点维生素B1、叶酸和谷维素？这个问题一直困扰着我。作为一个焦虑障碍患者，我总是担心自己的身体状况，尤其是在一紧张就出汗不止的情况下。每当我感到身体不适时，总会想起医生的话：“如果有植物神经功能紊乱，在医生指导下规范治疗用药。”

我记得那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫做**，他很耐心地听完了我的描述，然后问我：“什么情况需要服用这些？”我告诉他我一紧张就出汗不止，希望通过补充维生素来改善这种情况。医生建议我：“健康饮食规律作息适当运动很重要，不需要服用过多保健品。”

我有些失望，但还是决定遵循医生的建议。然而，最近我开始服用汤臣的多维，想知道是否可以再加点维生素B1、叶酸和谷维素。于是，我再次向医生咨询。医生告诉我：“不建议，补充多维没有意义。”他解释说，多维里面的B1含量很低，吸收也不好，均衡饮食吸收的维生素要好得多。同时，他也提醒我，除了医生开的药物，不需要自行加用，否则就是过度用药。

我感到有些困惑，为什么我需要服用叶酸片和B1呢？医生解释说，这是因为我有焦虑障碍，需要在医生指导下规范治疗用药。至于谷维素，医生认为吃了维生素B1就不用吃谷维素了。虽然我有些不解，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。

在这个过程中，我深刻体会到了医生和患者之间的信任关系的重要性。医生不仅需要有专业的知识和技能，还需要有耐心和同情心，能够理解患者的担忧和需求。作为患者，我们也需要有足够的信任和尊重，遵循医生的建议，共同努力，才能达到更好的治疗效果。

最后，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！